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春季皮肤干燥起皮怎么办春季护肤美容水果吃起来

2018年04月04日文章来源：互联网发型设计与脸型搭配

春季保养皮肤的方法

春季气温回升很干燥，自然很容易将皮肤水分带走，很多美女一定有出现脸部皮肤干燥脱皮的症状产生，给皮肤做好补水保湿的护理工作很有必要了。拥有好皮肤内调外用是关键。那么春季护肤吃什么水果最好呢？春季如何保养皮肤呢？

春季护肤小常识

洁面护理是皮肤保养最基础也是最关键的一步了，清洁洗脸不仅要选择适合的洗面奶产品，洗脸水温也是非常重要的呢，洗脸水不可太热也不能太冰凉，尽量用温水洗脸最好。尤其是春季皮肤敏感脆弱，而温水洗脸不会引起刺激加重皮肤负担，有助于避免皮肤过敏等症状出现。

皮肤干燥缺水严重的情况下很容易出现过敏不适感，所以春季护肤补水保湿尤其重要。选择一些纯保湿补水的喷雾随身携带，另外定期敷补水面膜很快速高效的给肌肤补充所需水分和养分。

换季时节一定要给肌肤做好护理工作，尤其是敏感肌肤者，尽量少用化妆品避免刺激肌肤，可更加季节变化合理更换护肤品，一般春夏季护肤选择油性少、水分多透气性好的清爽护肤保养品最佳。

很多MM只注重夏季防晒护理，却忽略了秋冬春季节，但其实一年四季做好防晒护理很有必要，每天出门前涂抹好防晒霜，春季防晒可选择一些防晒系数小、低刺激的防晒产品为宜，这样有助于避免紫外线的伤害，减轻肌肤受损，同时可延缓衰老预防晒斑的出现。

日常健康的饮食习惯不仅对身体有益，对皮肤保养也是重要条件。多补充维生素和纤维等营养素，一般很多新鲜的蔬菜和水果对维持皮肤水嫩状态都效果非常好。

春季护肤吃什么水果好

柠檬富含维生素C等营养成分，日常可用柠檬片泡水喝，不仅能排毒养颜，还有美白祛斑的效果，对活化皮肤细胞有着很不错的作用。

葡萄包含抗氧化剂能，具有抗衰老的效果，多吃葡萄有助于抑制自由基，起到延缓衰老保护肌肤的作用。

奇异果也是猕猴桃了，其中富含的果酸有抑制角质细胞内聚集黑色素沉淀的作用，从而到达淡化黑斑的效果，日常多吃有助于改善干性肌肤和油性肌肤水油不平衡的作用。

草莓味美色红嫩，果肉多汁很利于吸收，帮助皮肤补充所需的水分和养分，是营养价值很高的一种水果，另外，草莓富含维C，具有美白皮肤改善黑头粉刺的疗效。此外，草莓还具有巩固齿龈、润泽喉部和清新口气的效果，是春季必备的美容水果之一。